天气回暖预防流感不容松懈流行性感冒进入高发期稍微不注意就会“中招”所以不可大意哦！

NO·1 什么是流感？

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

哪些人容易得流感？

流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

流感有哪些症状？

无并发症者病程呈自限性，多于发病3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，咳嗽、体力恢复需较长时间。但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)/或多脏器衰竭而死亡。    

流感起病急，大多侵袭上呼吸道。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，多见高温，体温可达39℃～40℃。有畏寒、寒颤、全身肌肉关节酸痛、乏力明显、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等，也可出现呕吐、腹泻等消化道症状。

NO·2 流感的治疗

一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食易消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。

治疗重点是对症治疗，缓解如发烧、咳嗽等流感样症状，密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐、腹泻等重症倾向，应及时就诊。

孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群，感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物（神经氨酸酶抑制剂类药物，如奥司他韦、帕拉米韦等），使用抗生素和激素对流感病毒无效。

NO·3 流感的预防

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，尤其是重点人群。每年接种流感疫苗，可显著降低患流感和发生严重并发症的危险。

2.勤通风，每天开窗通风数次，保持室内空气清新。

3.注意保暖保湿，室内外温差较大，注意根据气温变化适当增减衣物。

4.注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

5.保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。 

    6.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，适量运动，提高机体免疫力。  

7.保持社交距离，尽量不到人多拥挤、空气污染的场所，规范佩戴口罩，保持必要的社交距离。