1. 克服“回归心理”
“回归心理”的具体表现是迷恋过去,有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中,会造成学习上的不安心,从而形成阻碍学习的心理压力。可以选择合适的方法去调节这样的心态,例如,花些时间独处,听听音乐,放松身心。多逛一逛校园,多了解一点学校。参加一些喜爱的活动,去结交一些新的朋友。
2. 克服“目标间歇”
新生入学后丧失了目标和动力,这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”,是新生普遍存在的一种心理状态。大学起跑的号令已然鸣响,就看谁最先冲破迷惘,找到新的目标和动力,谁就能冲到队伍的最前面,成为大学的胜利者。大学生要有明确的学习目的,掌握科学的学习规律、不断改善学习方法,大学阶段的学习最关键的是自学。
3. 要学会自我管理,培养独立能力
看得见的,如个人生活物品怎样保管、利用,钱怎样花,都需要自己操心;看不见的,如时间怎样利用,情绪怎样调整,这些更是需要独立自主应付。
4.建立和谐人际关系
进入大学后,每个大学生都有进一步发展人际关系的需要,重要的是必须超越封闭的自我,把自己真正融于集体之中。人际关系是互动的,主动伸出你热情的手,拥抱每一位同学的心。
因为大学的班级是一个相对松散的集体,没有固定的教室,没有高中老师的时时叮嘱。相比之前,我们与学长学姐的关系也将更为紧密,在大学里,很多活动的组织、工作的处理、任务的运行都会有学长学姐的参与。学长学姐可以帮大家答疑解惑,带大家参与竞赛等等。很多时候都可以选择寻求学长学姐的帮助。